Vi mødes ved Kulturhuset. Onsdage kl. 18.00 og lørdage kl. 10.00.


Formålet med alle hold er, at du oplever at blive motiveret, blive dygtigere og kommer i bedre form.

Hold 1 - Intro og teknik

Her får du begyndertræning med fokus på tålmodighed og løbende opbygning af tekniske færdigheder, kondition og opmærksomhed på den enkeltes oplevelse på træningsdagen. Vi skal have det sjovt, og der er tid til at stoppe op og få alle med.

Tekniske udfordringer vil blive trænet undervejs hvor dem, der har behov kan øve flere gange på samme sektion.

 

Hold 2 - Motion og teknik

Vi cykler det meste af tiden og holder få korte pauser, men der skal selvfølgelig samles op så alle kommer med hjem.

Kaptajnen kan evt. bruge terrænet til at give de stærkeste en ekstra udfordring, mens andre puster ud. Det kan være en ekstra runde eller den samme bakke to gange.

 

Hold 3 - Sport

Træningen er for de øvede, der har flere års erfaring på MTB og samtidig er i god form. Der kan forventes høj intensitet på hele turen.


I perioden december til og med februar er der ikke organiserede træninger. Men der vil fortsat være fælleskørsel hver onsdag og lørdag. Se mere under kalender.